Svar: Mælkeprodukter - 7 mdr.
Hej med dig
Tak for dit brev - det er et rigtig godt spørgsmål...
Der kom i 2015 nye retningslinjer omkring mælk til børn - og det anbefales, at børn ikke tilbydes komælk men kun modermælk eller modermælkserstatning det første leveår. Årsagen er, at komælk har et proteinindhold, der er ca. 3 gange så højt som modermælk og et meget lavt jernindhold. Der er dokumentation for, at for meget protein i spædbørnsalderen har betydning for udvikling af overvægt senere i livet.
Surmælksprodukter af sødmælkstypen (sødmælksyoghurt, A38 og tykmælk) kan gives stigende fra ½ dl. til 1 dl. fra 9 måneders alderen, som del af en varieret kost. Produkter med et højt proteinindhold (skyr, fromage frais, ymer, ylette) bør ikke gives før 2 års alderen.
Samtidig så anbefales det, at vi giver vores børn mad, som tager udgangspunkt i familiemaden, så de gradvist vænnes til at ...
... spise samme mad som den øvrige familie. Og retningslinjerne er, at "fra barnet begynder at spise familiens mad, så må det gerne få sovs, kødboller, lasagne og lignende" - selvom der er komælk i retten...
Da din datter er 7.5 måned, og da mængden af A38 ikke er ret stor - og da opskriften netop er lavet med A38 og ikke f.eks. Skyr, Ymer eller lignende, så tænker jeg, at du godt kan give hende havregrynsbollerne uden problemer. Også selvom hun ikke er 9 måneder endnu. Det er del af det at få lidt familiemad :)
Du skal naturligvis medtænke hendes samlede indtag af mad, som indeholder komælk. Det er ikke meningen, at hun pludselig skal tilbydes en masse ostesovs, sødmælk og lignende.. men at hun får lidt komælk/surmælksprodukt via de små brødhapsere, burde være helt okay :)
Fortsat god appetit - og dejligt at høre, at I er glade for opskrifterne i min bog :) Tak!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
29. april 2024 | Kost og ernæring | 4 mdr.
Hej Helen Nu hvor det er blevet varmere og bedre vejr, så vil jeg gerne...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen! Så er det blevet min tur til at skrive til dig:) Min pige, som...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi er flere i mødregruppen, som er meget glade for de forskellige...
21. april 2024 | Kost og ernæring | 12 mdr.
Hej Helen, Lige lidt info om vores dreng. Han er en etårig, lattermild,...
10. april 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere råd og vejledning. Jeg kunne godt bruge...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.